こんにちは~ニコニコ音譜音譜

 

 

 

今日の静岡市は

 

晴れ晴れ晴れですピンク音符ブルー音符

 

 

まだこの暑さなら

 

耐えられるかなウインクラブラブラブラブ

 

 

 

昨日のは土用の丑の日でしたねドキドキ

 

 

みなさま、うなぎ食べられましたか??

 

 

 

 

 

私はうなぎが大好きです爆  笑ラブラブラブラブ

 

 

土用の丑の日に限らず

 

食べたいときには食べます(笑)

 

 

 

本来は冬が旬なうなぎキラキラキラキラ

 

 

 

江戸時代、うなぎが売れなくて

 

困っていたうなぎ屋さんが

 

 

丑の日に『う』から始まる食べ物を

 

食べると夏負けしないという

 

風習を利用して

 

 

「本日丑の日」という張り紙を

 

店に貼ったところ、大繁盛したため

 

土用の丑の日が定着したそうですニヤリ

 

 

 

 

 

うなぎに含まれるビタミンA

 

免疫力を高め

 

 

ビタミンB1には疲労回復する

 

働きがあることから

 

 

うなぎはパワーフード

 

呼ばれていますよね~おねがい音譜音譜

 

 

 

その他にも…

 

 

ダイエットには欠かせない

 

『万能ビタミン』ビタミンD

 

 

お肌のアンチエイジング効果

 

『若返りビタミン』ビタミンE

 

 

女性に嬉しい

 

コラーゲン鉄分カルシウム

 

 

これらの有効成分の豊富さが

 

スタミナをつけるということに

 

つながっているのでしょう照れラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

ひつまぶしも大好き~ラブドキドキドキドキ

 

 

浜松市にも住んでいたことから

 

うなぎは結構身近な食べ物ですチュー

 

 

近所に県外からもたくさんの

 

お客さんが来る

 

美味しいうなぎ屋さんがあったんですドキドキ

 

 

 

うなぎにはこんなにも

 

健康・美容効果のある成分が

 

含まれていますが…

 

 

ビタミンCは一切含まれていないそうガーン

 

 

 

 

 

なので、ビタミンCが豊富な

 

緑黄色野菜を摂ると

 

 

バランスがとても良くなるそうですウインク音譜

 

 

あと、食物繊維も入っていないようなので

 

ビタミンC食物繊維

 

 

一緒に摂れるサラダが

 

良いそうです照れラブラブ

 

 

 

 

 

 

酢の物なんかも

 

良さそうですね~ウインク音譜音譜

 

 

 

とにかく、これだけ美味しくて

 

栄養素も豊富だから

 

やっぱり食べてしまいますねドキドキ

 

 

うなぎ自体はカロリーは

 

そんなにないようですが

 

 

やっぱりご飯と一緒に食べたいてへぺろ

 

 

そして…うなぎはお高い笑い泣き

 

 

私は昨日はスーパーの

 

閉店間際に行って

 

半額でゲットしましたウインクチョキ

 

 

 

たまにはお店でうなぎを

 

食べたいですな口笛ルンルンルンルン

 

 

 

それでは今日もハッピーで

ラブ&ピースにひひチョキ

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