良い姿勢のイメージ ”軸より筒～リラックスしていい姿勢”

　猫背を修正するために良い姿勢をとろうとすると、逆に反り腰になってしまいがちです。

　そこで良い姿勢のイメージがないかなと思っていたら下記の記事をみつけました。

　背骨を軸としてS字よりも体幹を筒としてイメージする。

　これでしばらくやってみます。