新型コロナウイルス予防に! | 名古屋市池下駅徒歩2分!心と体をつなくヨガ。看板のない大人の隠れ家スタジオ リーラ

名古屋市池下駅徒歩2分!心と体をつなくヨガ。看板のない大人の隠れ家スタジオ リーラ

駅近、コインパーキングも周りに多く、通いやすい。ヨガでメンタル改善、不調を改善、見た目の改善を、ゆっくりまったり。
少人数クラス、パーソナルレッスン、養成講座。

オーナーMarikoの心・体・宇宙をつなぐマインドフルネスなブログ。

 YOGA LEELA 名古屋 池下

◆少人数で、初心者や硬くても安心・安全なヨガを。自分の向き合える時間をご用意しています。
 


こんにちは。
YOGA LEELAのMarikoです。

新型コロナウイルスが、
国内でもじわじわ来てますね💦

旅行帰りの方が、
屋形船宴会に行った方が、
渡航歴もない方が。。

今電車で移動中ですが、
半数近くの人がマスクをつけています。

もう、どこにいても同じでは??

と思ってしまいます。

菌は見えないですからね。

まるでスギ花粉のように
空気に乗って漂っているのかもしれません。

健康な方は発症率低いと言われていますが、
心配で仕方がない方々も多いと思います。

そんな私たちにできることは、

クローバーまずは手洗い!!
マスクより、手洗いです。
トイレで用を足すより、前!!←ここポイント

クローバー手洗いの後、ハンカチは使わない
ご存知でした?
ハンカチ、雑菌の巣窟になるんですよ😱💦

クローバー無駄に顔を触らない
とにかく、粘膜を触らない事が大切らしいです。

クローバーできるだけ、人混みはさける。
そうは言っても、ねえ。。あせる

今、自分にできることをやるしかないですね。

YOGA LEELAとして出来ることは、これ。


近づいて嗅ぐと、ほんのり塩素臭がしますが、、

広い部屋に置けば全く気になりません。
むしろ、空間が無臭になって快適♪♪

これの2ヶ月用をたくさん用意しました。

アロマは、殺菌効果の高いティートゥリーを
ブレンドしていきます。

そして、予防といえば、
ヨガも予防医学の域としてみなされるようになってきました。

昨年から取組んでいる
内閣府認証、日本統合医学協会認定の
メディカルヨガ
養成コース

ヨガが健康にとてもいいということを、
ついに政府も認めた証拠です。

ヨガで健康な身体を作ることで、
病気を未然に回避できるんです。
(もちろん、100%ではありませんが)

詳しくはこちらから。
4月開講なので、興味のある方、東海地方の方はぜひ!