明日はホワイトニング最終日
施術後は食事制限あるので
※24Hは水、豆腐、お米くらいしか食べてはいけないんです。
色がつき易い➡︎ひもじい➡︎前回は豆腐とバニラアイスで凌いだ
今 食い溜め
しようと
(いやしんぼ なだけですね)
クラッカーをかじっています
眠れなくなるから
コ−ヒ−はよしました
ハイビスカスかカモミ−ルにします
結局ハイビスカスに🌺
日中 ケチャップやコ−ヒ−やカレ−は
色素沈着する為
なるべく摂らないようにしたい
でも 食べてます
歯医者でホワイトニング効果のある
歯磨き粉も買いました
これは市場に出回っていない
(これで 安心を買います)
夜がひんやりしてきたから
美術館や動物園
そして大人の社会科見学に行きたくなった
(仕事も決まってないのに妄想のみ先走る)
酒蔵や醤油，お味噌の蔵元に行きたいなぁ
🍀食事はいつもシンプルだけど
お味噌とお茶の葉は
こだわりのものを取り寄せたりしています
