明日から４月🌸
環境や人間関係など、様々な変化が訪れ忙しくなる方も多い季節ですね。
期待や喜びもあれば、寂しさやプレッシャーなど思いの外ストレスもかかっています。
セルフケアや普段からリフレッシュする習慣を心掛け、ストレスで滞らないためにもデトックスを✨
五月病の予防にも是非始めたいですね😊
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