歯科検診が義務化に？

今度の政府の方針では、

国民皆歯科検診を勧めていく方針が出たとか？

確かに歯周病は、様々な病気の悪化要因です。

心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病など。

一度かかると長年悩まされる病気です。

人生100年の今、自分の歯がないと、

美味しく食事を楽しめない状況になってしまうのです。

自分の歯で、しっかり噛んで食べること。

若い時は当たり前でも、中高年になると歯周病になり、

歯茎の炎症から歯が抜けてしまう人が増えます。

抜けた歯の代わりに、義歯（入れ歯）があるからと言っても、

義歯で食べると、同じ食べ物でも味が違うそうです。

私は介護予防事業の業務経験から、

早期からの口腔のケアの必要性を感じていたので、

半年に1度の歯科検診を欠かさず行っています。

口呼吸や唾液の減少により、前歯にステイン付着が・・

昨年の夏ごろ、

歯科医院から「定期検診のお知らせ」が届き、

定期検診に行った時のこと。

上の前歯の目立つところに、

コーヒーやお茶などの茶渋が原因の

ステイン汚れがべったり付着。

原因としては、

マスク生活による口呼吸の影響。

唾液量の減少により、口腔内の乾燥とのこと。

あまり気にしていなかったのですが、

人目に触れやすい場所に、ステイン汚れがべったりだったので、

「何とかしないと・・」焦りました。

歯科衛生士さんへ、どうすれば良いか相談したら、

ステイン汚れは付着すると、

歯ブラシでは、なかなか取れないとのこと。

以下の提案がありました。

普段の歯磨きなどでステインを着けないように意識する。
マスクしていても、口呼吸をしないように注意する。
メーカーにより特色があるが、電動歯ブラシを使ってみる。

そこで、私は

意識できる範囲で口呼吸→鼻呼吸にする。
電動歯ブラシを使ってみる。
ステイン付着している部分を集中的に磨いてみる。

としてやってみました。

そして、先日半年後の歯科検診を迎えました。

前歯のステイン汚れは、前回ほどではなかったものの、

薄っすらとステイン汚れは付着していました。

私の前歯は、凸凹した場所なので、

どうしても電動歯ブラシでも、上手く磨ききれない場所。

これ以上は難しいかな・・とは、ちょっと諦めていました。

歯のためのメラニンスポンジで、ステイン付着予防

たまたま100均のキャンドウで、

「歯のためのメラニンスポンジ」があるのを知りました。

早速購入して、使ってみました。

歯科博士が監修したこのスポンジ。

小さい四角柱状のスポンジ（約1.5㎝×4㎝）が

2本入っていました。

歯磨きの後、掃除のメラニンスポンジと同様に、

スポンジを水に湿らして歯をこすります。

歯ブラシなどでは、届きにくく、

ステインも貯まりやすい、私の前歯には使いやすい大きさ。

使用後、スポンジは薄茶色になってました。

週1～2回の使用で良いそうです。

これで、マスクを外しても、

安心して笑顔ができるかな？

しばらくこのスポンジを使用して、

次の歯科検診時には、

どのような結果になるか、楽しみです。

マスク生活の弊害 ～気がつけばお歯黒？～

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