歯科検診が義務化に？
今度の政府の方針では、
国民皆歯科検診を勧めていく方針が出たとか？
確かに歯周病は、様々な病気の悪化要因です。
心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病など。
一度かかると長年悩まされる病気です。
人生100年の今、自分の歯がないと、
美味しく食事を楽しめない状況になってしまうのです。
自分の歯で、しっかり噛んで食べること。
若い時は当たり前でも、中高年になると歯周病になり、
歯茎の炎症から歯が抜けてしまう人が増えます。
抜けた歯の代わりに、義歯（入れ歯）があるからと言っても、
義歯で食べると、同じ食べ物でも味が違うそうです。
私は介護予防事業の業務経験から、
早期からの口腔のケアの必要性を感じていたので、
半年に1度の歯科検診を欠かさず行っています。
口呼吸や唾液の減少により、前歯にステイン付着が・・
昨年の夏ごろ、
歯科医院から「定期検診のお知らせ」が届き、
定期検診に行った時のこと。
上の前歯の目立つところに、
コーヒーやお茶などの茶渋が原因の
ステイン汚れがべったり付着。
原因としては、
マスク生活による口呼吸の影響。
唾液量の減少により、口腔内の乾燥とのこと。
あまり気にしていなかったのですが、
人目に触れやすい場所に、ステイン汚れがべったりだったので、
「何とかしないと・・」焦りました。
歯科衛生士さんへ、どうすれば良いか相談したら、
ステイン汚れは付着すると、
歯ブラシでは、なかなか取れないとのこと。
以下の提案がありました。
- 普段の歯磨きなどでステインを着けないように意識する。
- マスクしていても、口呼吸をしないように注意する。
- メーカーにより特色があるが、電動歯ブラシを使ってみる。
そこで、私は
- 意識できる範囲で口呼吸→鼻呼吸にする。
- 電動歯ブラシを使ってみる。
- ステイン付着している部分を集中的に磨いてみる。
としてやってみました。
そして、先日半年後の歯科検診を迎えました。
前歯のステイン汚れは、前回ほどではなかったものの、
薄っすらとステイン汚れは付着していました。
私の前歯は、凸凹した場所なので、
どうしても電動歯ブラシでも、上手く磨ききれない場所。
これ以上は難しいかな・・とは、ちょっと諦めていました。
歯のためのメラニンスポンジで、ステイン付着予防
たまたま100均のキャンドウで、
「歯のためのメラニンスポンジ」があるのを知りました。
早速購入して、使ってみました。
歯科博士が監修したこのスポンジ。
小さい四角柱状のスポンジ（約1.5㎝×4㎝）が
2本入っていました。
歯磨きの後、掃除のメラニンスポンジと同様に、
スポンジを水に湿らして歯をこすります。
歯ブラシなどでは、届きにくく、
ステインも貯まりやすい、私の前歯には使いやすい大きさ。
使用後、スポンジは薄茶色になってました。
週1～2回の使用で良いそうです。
これで、マスクを外しても、
安心して笑顔ができるかな？
しばらくこのスポンジを使用して、
次の歯科検診時には、
どのような結果になるか、楽しみです。