人に振り回される人生はもう終わりにしませんか？

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『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』

福岡♡天神ウィメンズカウンセリングセンター

ひたかさとみです。

昨日は急に気温が下がってエアコンなしの一日でした。

今日から1週間はまた昼間はちょっと暑いようです。

この時期は着る服に困ってしまうのですよね。

通勤時間帯はちょっと冷えていて昼間は暑い

となると半袖で行くと寒いかな？

でも、一枚羽織ったら暑いかな？

と悩みます。

暑かったら脱げばいいけど

それを手に持って移動するのが面倒くさい

と思って悩むのです。

結構、そう言う所があるのです。（汗）

でも、それが私だからいいのです。

困っていないし。

若かった時は、少々暑くても秋物を着ていました。

若い頃は周りがオシャレなのでそれに合わせないと

恥ずかしいと思っていたからです。

アダルトチルドレンだった頃は

着るもの一つにしても周りに合わせる

周りからどう思われるかで

自分がどうするか決めていたんですよね。

当時の自分は他人軸になっているなんて

全然、気づいていませんでした。

自分で何でも決められると思っていたのです。

でも、振り替えれば全部他人軸。

人が初めは白と言っていたら自分も白にする

黒と言い始めたら黒にする

そうしないと嫌われるからというのが無意識の中にあり

ただ、嫌だな～と思いつつやっていました。

相手が年下なら相手を自分に合わせようと

必死にコントロールしていました。

それは、私が正しいと思い込んでいたからです。

そうするべきだと思って以前の仕事の後輩には

厳しくしてきました。

で、思い通りにならずに腹を立てて

更に厳しくする・・・

これも人に振り回されていますよね。

アダルトチルドレンの人は

幼少期から母親の顔色を伺って生きています。

自分の意志は心の奥深くにしまい込み

母親そして大人になれば周りの人たちに合わせて

自分を変えながら生きています。

それで、本当の自分って何？とわからなくなり

人に振り回されて嫌な思いばかりをします。

アダルトチルドレンから回復すれば

自分軸になって人に振り回される事はなくなります。

余計なエネルギーは要りません。

心身の疲れ方も変わります。

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あなたも自分軸で人に振り回される人生は

もう終わりにしませんか？

幸せな人生が待っていますよ。

応援しています。

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今日も素敵な一日に～。