残暑が厳しくなっています汗

9月から過ごしやすい日々になるといいですね。

 

9月の休診日は水曜・日曜です。

17(月)・24(月)の祝日は午前中

臨時営業いたします。どうぞご利用

下さい。

 

9月~秋突入!

スポーツを楽しまれる予定はございますか?

 

水泳、ジョギング、サイクリングなどは全身の

筋肉をまんべんなく使うスポーツで腰痛予防

として知られてますが、

スポーツは腰痛の予防にも原因にもなります。

 

運動不足は、足腰の筋力を衰えさせ、腰痛の

原因になりますが、逆にスポーツのしすぎで

腰痛になるケースも多くみられます。

 

例えば、日ごろ運動していない人が、ゴルフや

テニス、野球など、左右どちらかの筋肉を酷使する

スポーツを急に行うと、ぎっくり腰などを起こしやすくなります。

 

また、ぎっくり腰を何度も繰り返すことで椎間板ヘルニア

の発症リスクが高くなりますので、きちんと治療及び身体の

メンテナンスをするようにしましょう。

 

 

猫背・骨盤調整・身体の歪み・
体の痛み、ヘルニア・手足のしびれ

 

どこへ行っても治らない痛み・しびれ

でお悩みでしたらご相談下さいませ。


原中整体院
HP  http://www.haranaka.com/


うつ病、トラウマ、被害妄想意識,
心の病、人間関係の悩みなど

カウンセリングルーム

ブルーデージー
ハートBlue daisy
(原中整体院2F)