感じるままに☆ | 石川県小松市 オーラソーマ&リンパケア ハート&ボディビューティーサロンブルービー♡オーラソーマスクール&リンパケア

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石川県小松市にてオーラソーマカラーケアシステム、リンパケアトリートメント、ラッピングのサロンとスクールを主宰しているブルービーの徒然ダイアリーです


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今朝、大人気ないなぁと思いながら、

ある言葉に反応して、

怒りをぶつけてしまったびっくり

 

意思の疎通が出来なかった。

 

それから数時間後、

冷静さが戻り話し合った。

 

言葉って難しい。

これはいつも感じること。

 

向けられた言葉に対して、

反応してしまう自分。

 

同じ反応を、

繰り返し繰り返し続けてきた。

 

自分にとって好きではない言葉。

むしろ、大嫌いな言葉。

 

もしこれからまた、

同じことを言われたとしても、

 

もう繰り返さないな。

 

その言葉を向けられると、

自分自身どんな気持ちになり、

どんな風に感じて、

どんな心持ちになってしまうのか。

 

丁寧に伝えたから。

 

今日でその言葉に反応するのは卒業。

凄くそう感じた。

 

冷静に話し合えて良かった。

話し合いに向かえる自分になって良かった。

 

 

どんな自分でも受け入れること。

 

何故その言葉や状況に対して、

同じ反応をしてしまうのか、

自分に気付くこと。

 

私の場合は、

 

押さえつけられる感じや、

決めつけられる感じや、

否定される感じがダメなんだ。

 

これを素直にずっと、

受け止めてきてしまったから、

自己肯定感が低く、

決めつけられると何も言えなくなる。

 

もうほとんどなくなってきていたんだけど、

本当に久しぶりにドカンときた。

 

その時感じている自分の気持ちを、

順序だてて表現することにこ

 

丁寧に丁寧に伝えていけば、

私は私を取り戻す。

 

ピンクの光線は、

何があってもなくても、

自分は自分でいいと教えてくれる。

 

自分が感じていることは、

自分にとって全て正しい。

 

いつもおまじないのように、

つぶやいている。

 

そうすると、

自分の感じていることが宝物になるハート

 

 

 

 

 

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