ブログはサボりまくりですが、基礎体温は毎日しっかり測っています
今は擬似高温期！
先月は女の子の日が来ず、ちょっと期待しつつも体温が低すぎたので病院に行ったら無排卵だったなのではないかと言われちゃまいた
先月は精神病みすぎたからやばいな～～とは思っていましたが、まさか女の子の日がこないとは。。。
精神的なストレスがもろに反映される身体で悔しいです…
昨日でルトラール(強制リセット薬)終えてあとはリセット待ちです
そんなわけで、精神的なストレスをもろに受けやすいということは体にいいことをすればもろに反映されるのでは！？と思い、先日から「22時までに寝る！」生活を心がけています
まだ仕事を続けているため、ストレスからは解放されないのでしっかり寝ることだけがんばろうと思います
あとは、ぶよぶよ腹が気になるので腹筋と鼻呼吸でお腹を鍛えてます！！
もっも自分に余裕が出来たらウォーキングとかも始めたい！！
がんばれ自分ー！
今は擬似高温期！
先月は女の子の日が来ず、ちょっと期待しつつも体温が低すぎたので病院に行ったら無排卵だったなのではないかと言われちゃまいた
先月は精神病みすぎたからやばいな～～とは思っていましたが、まさか女の子の日がこないとは。。。
精神的なストレスがもろに反映される身体で悔しいです…
昨日でルトラール(強制リセット薬)終えてあとはリセット待ちです
そんなわけで、精神的なストレスをもろに受けやすいということは体にいいことをすればもろに反映されるのでは！？と思い、先日から「22時までに寝る！」生活を心がけています
まだ仕事を続けているため、ストレスからは解放されないのでしっかり寝ることだけがんばろうと思います
あとは、ぶよぶよ腹が気になるので腹筋と鼻呼吸でお腹を鍛えてます！！
もっも自分に余裕が出来たらウォーキングとかも始めたい！！
がんばれ自分ー！