12月マスターストレッチレッスン

テーマ:
12月マスターストレッチレッスンは、以下の日程で開催致します(^o^)
宜しくお願い致します。

月曜日 
4日、18日 2000より

水曜日 
6日、13日、20日 2000より

場所 スタジオヒグチ

お申し込みはこちらから lsb LINE @


マスターストレッチって?

こんな船底みたいな器具をつけて、立って、かかとを上げたり下ろしたり

こちらはキャットという、背骨の動き

脚だけではなく、上半身も使いますので
全身運動!
キツーイ‼

こんな捻りの動きも
気持ちイー‼

背中の筋肉も使います
スッキリ‼

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