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花束ダイエットカウンセラーとして活動してます花束
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ダイエットカウンセラーの佐々木厚子ですピンク薔薇

 

 

親戚のほっぺちゃんうさぎクッキーラブラブ

めんこいーーー!

 

 

 

 

***

 

 

甘い稲荷ずしが食べたくなったので、

油揚げをコトコト煮て作ってみました爆  笑

 

 
この照りもツヤ感も、美味しいの間違いなし酔っ払い

 

 

 

 

 

 

甘みは、はちみつを使用。

 

 

稲荷ずしは、酢飯+甘い油揚げを使うので

糖質制限をしてる人は、食べないのかな??

 

 

 
 
 
 

「糖質制限」って数年前、

凄いブームになりましたね!

 

 

私の読者さんの中でも

1度はやってみた人もいらっしゃると思いますニコニコひらめき電球

 

 

 

 

 

 

単純に糖質カットするだけなので、

細かく考えなくても、誰でも簡単に出来ますね!!

 

 

 

 

 

 

専門的な知識がない人でも始めやすいので

TVや書籍等あらゆるところで話題になりましたテレビ

 

 

 

 

 

 

 

糖質をカットさえすれば

お肉の脂身や加工肉のウィンナー等いっぱい食べてもOK上差し

 

 

 

 

 

 

アルコールだって糖質さえカットすれば

ウィスキーや焼酎も飲んで大丈夫なので、

手軽に取り入れやすいダイエット法として人気沸騰に。

 

 

 

 

 

 

 

だけど…声を大にして言いますが、

糖質カットは止めて欲しい!なと思いますニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

糖質は、私達のエネルギーの源となる重要な栄養素なので

摂らないと駄目なの。

 

 

 

 

なぜって糖質を摂らないと、

私達の脳脳みその働きが低下してしまうんです。

 

 

これを聞いても、まだ糖質カットを続けますか?

 

 

 

 

 

 

糖質は生きていくうえで大事な栄養素!

 

その糖質をカットすると、私達の体は危機を察知しますダウン

 

 

 

 

 

そして大事な筋肉を分解して「糖」に変えます。

 

つまり、生きていくうえで大事な筋肉量が減るんですアセアセ

 

 

 

 

 

 

代謝力も燃焼力も落ちるので

ダイエットしたくても逆に痩せにくい体になってしまう、

最悪のパターンおばけおばけおばけ

 

 

 

 

 

 

 

 

まさに本末転倒。

そしてジレンマ(笑)←使いたかっただけね。

 

粗品も再登場拍手

 

 

 

 

 

 

 

痩せたくてダイエットを始めたのに

自分から痩せにくい体を作ってるなんて、残念すぎる!!

 

 

 

 

 

大事な時間も労力も、神経もすり減らして

痩せれないなんて、悲しいよえーん

 

 

 

 

 

 

ダイエッターさんが減らしたいのは、

体重と体脂肪じゃないんですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

その体脂肪を燃焼するにも「糖質」は必要になるんですが、

ご存知でしたか?

 

 

 

 

 

 

 

私は子供の頃から食いしん坊なので…

 

 

ご飯が食べられないダイエット、

サツマイモやとうもろこしも食べては駄目なダイエットって…アセアセ

 

 

 

 

 

 

大好きな食べ物を我慢する

糖質制限はあまりにも辛すぎて

私は長続きしませんでしたバイバイ

 

あっさり敗北爆弾

 

 

 

 

 

 

 

お盆のシーズンは家族や親戚、

お友達と過ごす時間も多くなるのに…

 

 

IMG_20171225_083751507.jpg

 

 

 

 

みんなと同じものを食べられないダイエット法なんて

食いしん坊の私からしたら

悲惨すぎます、ヒモジ過ぎますえーんえーんえーん

 

 

 

 

 

 

 

もう一度上差し

 

「どうしてそこまで糖質量を気にするの??」

私がお伝えする、食べ痩せなら我慢しなくて大丈夫!

 

 

 

 

ふっくらジューシーで甘い稲荷ずし美味しかったー。

ごちそう様でしたニコニコラブラブ

 




 

 


 

現在、体験セッションは満員御礼をいただいています。

尚、次回の募集は未定です。

 

 

 

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 覚悟が決まった人から、

あなたの人生に想像も出来ないような

素敵な奇跡が起こります

 

 

 

皆さまにとって

愛ある幸せな1日になりますように♪

 

 

1日1日を丁寧に生きる。

毎日、少しずつでも成長したいな。

 

 

一度きりの人生だよ♪

みんなも「恋も夢も」叶えちゃおうねニコニコ

 

 

私は豊かで健康で幸せです。

あなたらしく今日を生きる事を応援しています♪

 

 

 

よろしければまたお越し下さいね。

 

ピンク薔薇ありがとうピンク薔薇

 

 

 

 

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