今さらではございますが、今だからと思う事がありまして…
当スタジオPuerta Amarilla の
コロナ感染予防対策を
お知らせします
換気①
天井埋込式 気調換気扇を強運転
当スタジオはフラメンコ専用に設計されている為、防音防震気密性が高くなっている為、こちらの換気扇で強制的に室内の汚れた空気を室外の新鮮な空気と入れ換えています。
換気②
Co2(二酸化炭素)汚れセンサー 気調換気扇
外気を基準としたCo2濃度の変化量を感知して換気扇を自動運転します。
人の呼吸などから出るCo2 の濃度を感知してます！と言うことは？
密になると作動！分かりやすい換気扇ですね。
換気③
シンプルに！ドア&窓 全解放
約20~30分毎 給水タイムにアナログな換気も必ずしています。
私も含め生徒の皆さんで実施している事。
①入室時、入口に設置アルコールジェルで手を除菌
②入室前から退室するまでマスク着用は必須
(忘れたりする人はいらっしゃいませんが、途中でマスクヒモが切れたりなどのアクシデントの為に無料マスクを用意してます。)
③給水時のディスタンス
細かいですが飲み物の置き場も皆さん少し離れて置いてもらっています。(一時的にマスクを外し給水する際のディスタンス 大事ですね！勿論！私語なしで💦)
④そして私は、レッスンの前後に換気、ドアノブやトイレやその他、手が触れる所のアルコール消毒を必ず行っております。
⑤また、基本的な、本人が発熱、同居家族が発熱、濃厚接触者としてPCR 検査を受ける等々の場合は連絡頂きクラスをお休み頂く
以上
上記のコロナ感染予防対策は、生徒の皆さんには、その都度の状況で追加したり、補足したり、念押ししたり、説明させていただいておりました。
こんなご時世、新しく入会する方なんて、いやしないだろう
と思っていたのもあり💦
と思っていたのもあり💦以前もブログに書きましたが、どれだけ対策しても、それが万全と言えるのか？というとこもろあり、スタジオの感染予防対策について、詳細な内容はブログ等でわざわざ公表してませんでした。
が・・・今回 しっかりお伝えしようと思いました。
今、子供からシニアまで、おそらく 無条件に運動不足になっていますよね？
○○警察からはじまり、エスカレートする誹謗中傷、コロナうつだけじゃなく、熱中症の心配まで増えて。。。なんと！
ストレスフル
な日々でしょう
ストレスフリーに輝いてる人と、誹謗中傷ばっかりしてる人ってどんな違いがあると思いますか？
→私はそちらの専門家じゃないので正解を導きだすつもりはないんですけどっ(正解知らんのかっ！)
うつ病の予防法を一言で言うと『規則正しい生活』だそうです。これうつ病だけでなく、スッゴク基本の基本！！小学生の頃から言われてたヤツ！
でもね、規則正しくダラダラ過ごしてもダメなわけでね… え～ま～そうだよね～
「規則正しい」とセットでよく聞くワード
「睡眠」「運動」「食事」
「私不眠症なのー」って言う お肌艶々美人いませんからね。
あと、何かで見たのでハッキリした数字は覚えてませんが、運動習慣がまったくない人は、週に1、2時間の運動をしている人に比べ、うつ病発症のリスクが40％？？？くらい増加するらしいです。
はい！長々と書きましたが、
不眠症解消に → フラメンコ
艶々お肌の為に → フラメンコ
適度な運動の為に → フラメンコ
コロナうつ予防に → フラメンコ
ストレスフリーな生活の為に → フラメンコ
と…フラメンコ教団の勧誘みたいな流れになってますが、そうではなくてね
勿論！ジョギングだって、友達とカフェ行ったり、ショッピングしたり！なんだっていいよ！
心と体を健康にする方法はひとつじゃないでしょ？
ただ 私にできる事は、フラメンコですから
安心して通えるスタジオだな！と思ってもらえたら嬉しいです。
アルコール消毒と換気して待ってます！
心踊る何かを始めたい
という方は！
という方は！黄色い扉
(プエルタ アマリージャ)
を開けて下さい
フラメンコスタジオ
Estudio Puerta Amarilla
(プエルタ アマリージャ)
埼玉県川口市芝中田2-47-19
Mail: mie.puerta.amarilla@gmail.com
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