徹です
今日は夏でしたね┌|≧∇≦|┘
┌|≧∇≦|┘ めちゃくちゃ気持ちいい
久々に、ゆっくり寝れたし、散歩してジムに閉じこもること４時間
最高の1日でした
それを取り戻すべくしっかりジムでリセットしてきました^_^
^_^今週はスーパー寝不足でキツかったけど最終日に暴食して今日動き回ったのでスッカリ解消
最近始めた水泳も今日ビート板なしで25m泳げました笑
笑水の中楽しい
(￣▽￣)
(￣▽￣)水泳は相当締まりそうだな
目指せクロール1000m
さぁて、明日はワールドカップだ…
楽しみすぎる┌|≧∇≦|┘
┌|≧∇≦|┘ ではでは
徹
予約もされてきました！(￣▽￣)
7月5日お楽しみに！☆┌|≧∇≦|┘
