疲れたときは

最近また、何人かの友人から、

「職場の同僚が出社拒否になった」

「気持ち的に続かなくて退職する」

という話を耳にしました。

中には、出社できず、親の前で泣いてしまった…なんて

話もありました。

僕は医者でも学校の先生でもありませんが、とりあえず

そんなみなさんに言いたいのは、

「いきたくないときは休む」

ということ。

「サボりたい」っていうのならまた別の話だけれど、

「いきたくない」っていうのは、ちょっと注意が必要です。

自分のことは自分で守らなければいけないし、

だいたいの場合、自分でも気づかないうちにかなりの

ダメージを負ってしまっている場合が多いんです。

心療内科での治療が必要となった場合、もちろん

「病気」である以上はよくなるんだけれど、ダメージが

大きいとやはり回復するまでに時間がかかってしまいます。

だから、もしみなさんがそういう状況に陥ったら、

迷わず、休んでください。

環境を変えても構わないと思います。

僕自身そうなった経験はないのですが、ただ、周りの友人、知人

の話を聞いたり、見たりしてきた上での意見を述べさせていただきました。