令和2年も1月終盤
今年も矢の如く過ぎ去るかと思うと
いかに有意義に毎日を送っていくのかはてなマークはてなマーク

そんな事を考えてしまう黒瀬です!!

本年もよろしくお願い🤲します照れ

 

先日健康診断に行ってきました病院

毎年  会社から受けさせていただいてますキラキラキラキラ

腹囲が  あるマシーンのおかげ??

ずいぶんと小さくなってました

もちろん基準値以内

身長は1センチ縮んでましたがびっくり  これは

歳のせいだとアッサリ言われてしまいました

 

 

 

 

 

これが噂のスクワットマジックドキドキドキドキ

テレビ📺ショッピングでついつい買ってしまい

 

これで毎日スクワットしてます筋肉

珍しく もう2年近く続けてます

そして 水着も購入👙して水泳🏊‍♂️もやるつもり

脚腰を鍛えて頑張ります!!

 

今年も健康に注意して有意義な1年になるように

努力します音譜音譜音譜
 

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