【広島】メイクレッスン・コスメ同行ショッピング・パーソナルカラー診断 古田りか BLANCHE

【広島】憧れの自分になれる新美人スタイル!
~自分スタイルで輝く美のスイッチをオンします~
メイクレッスン・コスメ同行ショッピング・パーソナルカラー診断を行っております
BLANCHE メイク・カラー講師 古田りか


テーマ:

憧れの自分になれる新美人スタイル!

 

 

広島市内で美肌をつくるスキンケアレッスン・憧れの自分になれるメイクレッスン・ときめくコスメに逢えるコスメ同行ショッピング・美人色が分かるパーソナルカラー診断をしています

美肌メイクカラーコンシェルジュ 古田りかです。



いつもご覧いただきましてありがとうございますリボン

 

 

 

 

 

 

 

①運動不足解消したいな♪

 

 

 

 

 

 

 

②体をラクに使えるようになりたいな♪

 

 

 

 

 

 

 

③体脂肪減らしたいな♪

 

 

 

 

 

 

 

④筋肉つけたいな♪

 

 

 

 

 

 

 

で通い始めたジム。

 

 

 

 

 

 

 

1ヶ月過ぎて、体の4つの変化も感じれてるから嬉しい~ルンルン

 

 

 

 

 

 

 

体づくりも肌のスキンケアと一緒で、すぐに結果はでないけど、1日の積み重ねが将来に繋がるんだなぁって思えるようになってから、焦らずコツコツと取り組めるようになりました。

 

 

 

 

 

 

 

以前だと、すぐに結果を求めて結果が出ないと落ち込んだりしてたけど、ジムだけじゃなく色んなことを、長い目で見れるようになってきたのかなぁって嬉しい変化です。

 

 

 

 

 

 

 

継続は力なりって、本当だって目の当たりに実感しています!

 

 

 

 

 

 

 

お肌も手をかけた分こたえてくれる♡

 

 

 

 

 

 

 

BLANCHE「憧れの自分になれるメイクレッスン」で、10年先の肌を見据えた美肌スキンケアの方法もお伝えしています→★

 

 

 

 

 

 

 

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ジムではいつも

 

 

 

 

 

 

 

●自転車(20分)

 

 

 

 

 

 

●筋トレマシーン10種類(10回×3セット)

 

 

 

 

 

 

●タイミングが合えばスタジオ(20分)二の腕引き締め・リフレッシュヨガ・体幹トレーニングetc

 

 

 

 

 

 

●ウォーキング(20分)

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じ~ジム

 

 

 

 

 

 

 

週3回を目標に、10年先を見据えてアンチエイジングを楽しんでいますハート

 

 

 

 

 

 

 

10年先“も”楽しみ♪*

 

 

 

 

 

 

 

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