結局どの油が体にイイの? | blog♪

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(・ω・`人)



気になることをネットで検索しまくる私。


どんなことでも肯定と否定の両面があり
その両方の意見を知った上で
いつも自分で判断をするのですが…


困ることが多々あります。


何が正しいかわからなくなるのです。


ワクチンやフッ素、添加物などの食べ物
調味料や調理器具…


気になりだしたらキリがない。


調味料も醤油やお酢を選ぶようになり
油も普通のサラダ油をやめて
オリーブオイル、胡麻油、コメ油、亜麻仁油を常備してます。

だけど…

胡麻油、コメ油が良くない??

そんな記事を見つけました。


ちょっと長いけど、興味あるかたはこちらからどうぞ。