月曜日に出かけた時に、体重くて全然歩けんくて、こりゃアカンな～と思いながら、パンを買いまくる私😅
あまり行かない地域に行くと、時間いっぱい、気になる寄れる所は全て寄りたいと思ってしまうヤツ(モハヤ病気のレベルかも💦)。
2軒寄ったパン屋さん、どちらにもパンの耳が置いてあって、ついつい買ってしまう(非常食？)
たいがい買った後に、キッシュ食べたい病が押し寄せてくる。
う～ん、さすがに無いよね…
ならば…作るまでのこと😆
そや～ん、パンの耳使って、パンキッシュにしよ！✨
できたものが
こちらでございます😆🎊
新聞紙の上に乗せるなや😂
私が3分の1、残りは全て旦那の腹の中へ✨
(更に旦那は、鶏の揚げ煮もも肉1枚分とどんぶり飯いってます😭)
その後、タルト食べて～(2個を半分こずつしたよ😅)
コルネまでいきました😂
やり過ぎです😂
その日に叩きだしたのがあの数字。
深く反省しております😭
ここまでは、3日前の話。
さて、本日のお昼。
茹で野菜盛り合わせ。
スープはほんの少しお味噌を投入。
野菜の日は好き✨
普段毎日、ブロッコリーと人参(キレイなカリフラワーがあればそれも)茹でたのをお昼に食べてて、これにゆで卵と小さい玄米割の雑穀米おにぎりを1個食べてる。
夏場はキュウリや水ナスの糠漬けがあればサイコー😍💓💓
この食事を続けていれば肥えへんのよアンタ😓
けど、繁忙期はついつい、これらを作るのも億劫になり、お弁当とか頼んじゃうんだよね〰️💦
お菓子とかも美味しそうなの出るから、ついつい毎日何か買っちゃうしね〰️💦
夜。
カリフラワーのマヨ粉チーズ焼き。
ズッキーニと舞茸の炒め物。
野菜スープに豚汁(豚抜き)プラス。
ラディッシュ。
レンチンじゃがいも。
いやあ、食った食った😂
ちなみに本日の旦那飯は、(写真撮る前にほぼ瞬殺してたから、写真無いけど💧)焼豚玉子どんぶり飯、どんぶり一杯の具沢山豚汁、上の野菜達をシェア。
その前に、
フレンドタウンで
肉吸いの買い食い
してやがります😂
さて、本日の
けっかはっぴょ〰️‼️
惜しい‼️
77㎏切りたかった😭
順調に水分は出てってるけど、宿💩はまだまだっぽい💧
しかも体脂肪爆上がり💦
筋肉落ちてる証拠ヤネ💧
明日も頑張ります、ほな！🌠