暑くなればなるほど 夏の倦怠感

気温が高い日が続いております
オフィスでも冷房で冷え冷えの毎日　という方も多いかもしれません
そして　なぁんかだるさがとれないと感じている方も多いようです

体温調節をしてくれている自律神経は　5℃以上の急激な気温変化に対処できないそうで
それが繰り返されると
体温を下げる交感神経と体温を上げる副交感神経のバランスに異常をきたして
自律神経失調症類似の症状となると言われています

これからの夏にちょっと逆のような気もしますが　なるべく冷えないような工夫が必要そうですね