ダイエット生活☆30日目 | キラキラした闇

キラキラした闇

腐女子かつ厨二病です 問答無用


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鉛筆2018年6月30日の記録

 

初日 73.3kg 右矢印 昨日 73.7kg 右矢印 本日 73.4kg

 

久し振りに彼ぴとのんびり休日照れ

前々からモスバーガーの天麩羅ライスバーガーが気になっていたので

今日は思い切って欲張ってみたわ

完全にカロリーオーバーで明日が怖いけど仕方がないわ

 

仕方ない」が逃げ口上になっているわね 仕方ない

 

 

ナイフとフォーク食事

 

あさごはん

ナイフとフォークちぎりパン 427kcal

 

ひるごはん

ナイフとフォークモスライスバーガーよくばり天(海老とかきあげ)+オニポテ+モスシェイク(コーヒー)S 875kcal

[写真なし]

 

よるごはん

ナイフとフォーク長崎風皿うどん 535kcal

 

間食

ナイフとフォークファミチキ(ヘルシー) 220kcal

[写真なし]

 

 

ランニングカラダ

 

摂取カロリー バレエ 2057kcal

体重 バレエ 73.4kg

体脂肪 バレエ 37.1%

歩数 バレエ 555歩

イエローハート

d49

 

 

キラキラ綺羅キラキラ

 

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