ダイエット生活☆23日目 | キラキラした闇

キラキラした闇

腐女子かつ厨二病です 問答無用


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鉛筆2018年6月23日の記録

 

初日 73.3kg 右矢印 昨日 73.6kg 右矢印 本日 72.7kg

 

洗い物をしたくないからコンビニ弁当にしたのよ

それなのにお箸がついていないなんてどういうことなの

でも大丈夫よ

そんなこともあろうかと

以前貰って使っていない割り箸のストックがあるわ

備えあれば憂いなしね

 

 

ナイフとフォーク食事

 

あさごはん

ナイフとフォークちぎりパン 427kcal

 

ひるごはん

ナイフとフォーク鶏めし(かつおだし香るタレ付き) 593kcal

 

よるごはん

ナイフとフォークひねり揚げ 510kcal

[写真なし]

 

間食

ナイフとフォークエッセルスーパーカップチョコミント 341kcal

 

 

ランニングカラダ

 

摂取カロリー バレエ 1871kcal

体重 バレエ 72.7kg

体脂肪 バレエ 37.4%

歩数 バレエ 1549歩

イエローハート

d42

 

 

キラキラ綺羅キラキラ

 

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