ダイエット生活☆11日目 | キラキラした闇

キラキラした闇

腐女子かつ厨二病です 問答無用


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鉛筆2018年6月11日の記録

 

初日 73.3kg 右矢印 昨日 73.6kg 右矢印 本日 73.8kg

 

月曜日は憂鬱 ダウンダウンダウン

行きは大丈夫だったのに帰りは土砂降りだったわ

合羽は持って行っていたけれど足元はサンダルだったから

びしょ濡れよ

可愛い長靴が欲しいわ

ホームセンターで買った業者っぽい黒長靴しか持っていないのよ

アレンジというかリメイクできないかしら

良いアイデアやサイトがあったら教えて欲しいわ

 

 

ナイフとフォーク食事

 

あさごはん

ナイフとフォークハヤシライス 804kcal

 

ひるごはん

ナイフとフォーク極厚ハンバーグおかず 378kcal

 

よるごはん

ナイフとフォーク枝豆100g 135kcal

 

間食

ナイフとフォーク豆乳麦芽コーヒー 135kcal

 

 

ランニングカラダ

 

摂取カロリー バレエ 1452kcal

体重 バレエ 73.8kg

体脂肪 バレエ 37.2%

歩数 バレエ 2983歩

イエローハート

d30

 

 

キラキラ綺羅キラキラ

 

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