ダイエット生活☆8日目 | キラキラした闇

キラキラした闇

腐女子かつ厨二病です 問答無用


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鉛筆2018年6月8日の記録

 

初日 73.3kg 右矢印 昨日 73.8kg 右矢印 本日 73.7kg

 

食べ過ぎたわ キョロキョロ

彼ぴと食事に行くときは覚悟しなきゃね

きっと明日ひどい記録になるだろうし

更に友達と出かける予定だからまた食べちゃうだろうし

もうどうにでもなれって気分だけど

その分 明後日からまた気合を入れ直さなきゃね

どこまでも自分に甘い悪い癖よ

 

 

ナイフとフォーク食事

 

あさごはん

ナイフとフォークごはん+ベーコンエッグ 545kcal

 

ひるごはん

ナイフとフォーク柚子胡椒チキン+サラダ 390kcal

※食べたのはこの画像の半分以下の量です

 

よるごはん

ナイフとフォーク広島風お好み焼き(豚玉そばイカ天) 972kcal

※食べたのはこの画像の4分の3の量です

 

間食

ナイフとフォーク豆乳麦芽コーヒー 135kcal

 

 

ランニングカラダ

 

摂取カロリー バレエ 2042kcal

体重 バレエ 73.7kg

体脂肪 バレエ 36.5%

歩数 バレエ 3673歩

イエローハート

d27

 

 

キラキラ綺羅キラキラ

 

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