男性にありがちな姿勢の改善(お腹痩せ•首を起こす) | YURUKUウォーク考案者ノリコ*姿勢改善・太もも痩せ・ダイエット

YURUKUウォーク考案者ノリコ*姿勢改善・太もも痩せ・ダイエット

根本的な改善を目指す体作り『YURUKU®︎ウォーク』を考案。
しんどい体を楽で綺麗な体に変える、ツラいトレーニング0の新しい体作りです。
機能的な美脚へのこだわりが高じて、足用矯正具の発明で【特許】を取得し、姿勢・歩行改善グッズの開発も行なっています。

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。

昨日は
姿勢改善ルーム雪駄「氣和®︎」
ご購入の男性の方を対象とした
氣和®︎トレ男子部」ミニレッスンを
開催しました^ ^

氣和®︎無料レッスンでは
大人数での開催となり
双方向のレッスンが難しいため
(下の写真は第二回氣和®︎無料レッスン記念写真)


今回は有料とし
少人数でじっくりと取り組んで頂きました。

そして、男性の方は
長いレッスンだと、受ける前から
重たく感じられるのではないかと思い
40分のミニレッスンを開催しました。

たったの40分ですが
侮るなかれ!!


ZOOMレッスンは
ご自宅ですし
ご一緒に受講される方々が
そばにおられるわけではないので
ものすごく集中できます。

なので、40分でも
濃い〜レッスンが可能なのです^ ^



氣和®︎ご購入の方•男性限定という
とても狭い中での募集でしたが
こうしてご参加頂けたことが
大変嬉しいです!
それぞれに

お腹がポッコリする

首が起きない

腰が痛い

足が痛い

などのお悩みをお待ちでした。


そこで、男性にありがちな姿勢
どうしてそうなっているかのご説明を
画像を用いて行なった後
解消法を実践でお伝えしました。


男性の方は
腕や肩周りに問題がある方が
結構おられます。

だから首が起きにくく
顎周りがスッキリせず
お腹がポッコリしてしまう方が多いのです。


ご受講下さった方Mさんより
掲載許可を頂きましたので
写真とご感想をご紹介いたします。


首が起きているのが
後ろから見てもわかります。

また、YURUKU®では
よくある変化ですが
頭の形も変わっておられます。

姿勢のバランスが良くないと
横幅が広く
奥行きの狭い頭になり、

姿勢のバランスが良いと
横幅が狭く
奥行きが広い頭になるのです。

また、講座前は
お腹を突き出して立っておられましたが
講座後は腰の反りが軽減
お腹もスッキリしました。

今まで、氣和®︎で
足下のバランスを変えてこられたから
変化が早いということもあります^ ^


実は、Mさんの奥さまは
YURUKU®をじっくり学ばれた方。

だから、
よく姿勢のダメ出しをされると
おっしゃっていました😆


でもね、私も経験ありですが
家族間のレッスンって
一番やりやすそうでいて
一番難しいものなのです😅



ご感想です。
Noriko先生
お世話になりました!

zoomで
身体を動かす講座を受講するにあたり
細かいところがちゃんと分かるのかな?
と思ってましたが

実際にzoom講座を受けてみて
細かいところは
画面にアップして教えて頂けるので
マンツーマンで教えて頂いてるよう
凄く分かり易かったです✨✨


ビフォーアフターも写真と解説があり
受講の効果がちゃんと分かり
本当に良かったです!

ビフォーアフターの変化凄いですね!
こんなに腕が捻れてたんですね😅


zoom講座なら
自宅でも受講出来るから
かえって移動がない分受講しやすいと思いました!

またこのようなチャンス(講座)があったら
是非受講したいです。

本日はありがとうございました。


このレッスン
また、開催したいなと思っています!



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