楽で綺麗な体を作るメソッド
YURUKUウォーク考案者Norikoです。
YURUKUウォーク考案者Norikoです。
YURUKU® 公式動画サイト
有料会員の方対象の無料オンラインレッスンを
11月28日(日)13:30〜14:00に開催します❣️
今回は
大腰筋の仰向け寝ケアを
効果的に行なう方法をお届けいたします。
前回のハムストリングのケアと同じで
ちょっとしたコツで結果が全然違ってきます！
今までの
基本の動きのままで行なって頂いて
全く問題は無いのですが
脚のねじれが強いなど課題がある場合は
アプローチ法を少し変えた方が
楽にできて効果的なので
ぜひアップデートしてくださいね^ ^
当日は
寝転がれるようにご準備ください♫
お申し込み前に
以下を必ずお読みください。
こちらの無料レッスンは
月額990円の公式動画サイトに契約中の方に
お申込み頂けます。
システムの関係上
非契約の方も申し込めてしまいますが
ZOOMアドレスをお送りする前に
ご契約状況を確認させて頂き
ご契約が無い場合はご参加をお断りさせて
いただいております。
それは、大変忍びないことなので、
お申し込み前に
ご契約されているかどうが
マイページでご確認の上 お申し込み下さい🤲
詳細・お申し込みはこちら
※お申し込みボタンは2度押しなさらず
お申し込み完了ページが表示されるまで
お待ち下さいますようお願いいたします。
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