歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
名古屋で開講した
美脚講座のご感想をご紹介します。
まず、こちらのビフォーアフター写真を
ご覧頂きたいです。
(許可を頂いたものを掲載しています)
ビフォー写真撮影時
足が正面を向いておらず
向かって左側を向いていました。
(ご受講者にとっては右側)
ご本人は
まっすぐ立っていると思われていたので
そのまま撮影しました。
アフター写真撮影時も
私は何も手伝いません。
ご自身の感覚で立っていただきました。
まっすぐの感覚が修正され
足が正面を向いていました。
体全体を見ても
ビフォー写真撮影時は
向かって左向きにねじれていましたが
アフター写真では
お顔も体も正面を向いていました。
ビフォー写真のように
お顔は正面を向いているのに
体は違う方向を向いたまま過ごすと
ねじれによる負荷で
筋肉が固くなり不調が起きたり
歩いている時
グラついたり
疲れやすくなってしまいます。
今回取り組んで頂いたことは
機能的な美脚になるためのメソッド。
脚・足の歪みを取っていくと
全身が整っていくのです。
脚・足は
体の土台だからです。
こちらは横向きの姿勢です。
バランスが全く違っていますね。
美脚講座では
脚・足を整えて終わりではなく
整えたからこそ立てるバランスでの
姿勢作りも練習するので
アフター写真を撮るときに
それをもとに
ご自身で再現して頂きます。
ご自身の感覚が頼りになるので
難しく感じる方もおられます。
ですが
体の感覚を大切にすることが
より良く生きるためには
不可欠だと
私は確信しているので
どの講座も
あえてそういった取り組みを
して頂いています。
ご感想です。
今の私は
自分では もうどうにもならない💦
と 思いこんでいた身体の痛みや歪みを
感じていました。
もう こんな自分とはおさらばしたい‼️
と思い
美脚講座を受講しました。
前回同様「？？」
「この動きで？？」「合ってる？？」と
最初は ハテナばかりでしたが
前回より少しは
動きを理解している自分に気づきました。
ビフォーアフターの違いに
改めて
YURUKUの可能性と素晴らしさを感じました。
素直にやってみます。」
「今までヒザや足のつけ根(おしり付近)に
違和感があっても
あまり気にせずにいましたが
YURUKUを知ってからは
歪みだと知り
体全体がつながっていることが
よくわかりました。
今日、教えていただいた動きも
本当に楽にできることで
これからも楽しく動かしていきたいと
思いました。
何も知らずに このままでいたら
将来 痛みで大変になっていたのではないか‥
と思うと
YURUKU、Noriko先生に
出会えて感謝です。」
「ヒザから下の歪みが
とても気になっていたので受講しました。
今回も衝撃の連続でした。
本当 いつも ゆるくて
けど
ちゃんと結果が出る事に感動を覚えます。
また、ケアを続けて落とし込んで
目指す真っすぐな脚にしたいと思います。
でも1番大事なのは
ケアの後の姿勢ですね！！
ワクワクな楽しみが１つ増えました😊」
「新しいことを3つ習いましたが
入門・認定すべてがつながっていると思え
また今日から１つ１つていねいに
やっていこうと思える講座でした。
少しずつでも確実に変わっていることが
実感でき
とても有意義な2時間で
あっという間でした。
あこがれのNoriko先生に初めてお会いし
少し緊張しましたが
楽しく学ぶことができました。
ありがとうございます。」
「短時間で ねじれを取ることで
お肉が移動したような‥
すっきりとしたスタイルになった事が
驚きでした。
脚の運びもスムーズで
歩きやすくなりましたので
今日のレッスンを忘れないよう
家でも復習します。
足幅も細くなり
土踏まずができたようです。
ありがとうございました。」
「思っていたものと
まったく違う美脚講座でした。
細かいところまで理解出来たか
自信がありません。
家で復習しようと思います。
改めて基本姿勢大事だなぁと思いました。
ありがとうございました。」
「以前に受けた時より
呼吸がしやすくなった。
ブログに書いてあった通りに
足のバランスが良くなった。
姿勢も良くなった気がする。
左右の足が
同じサイズの靴を履けるように
今後も
今回教えて頂いた事を続けていきたい。
本日はありがとうございました。」
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皆さまありがとうございました！無になって淡々と動くことは
難しく感じられたと思いますが
頭で考えすぎずに
体の感覚を頼りに
動けるようになること自体が
とっても大切なので
続けてみてくださいね！
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
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