肥満と睡眠不足

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 米国の研究で、健康な男性が一晩徹夜すると、骨格筋は分解されて、脂肪が体に貯め込まれる代謝が起こり、肥満になるリスクあるという結果が遺伝子レベルの解析で分かったようです。
 

 以前からも不眠や夜勤などで睡眠不足が、肥満や糖尿病などの発症リスクが高まることが報告されているので、やはり注意しないといけません。