★鳩のポーズができたどーーー!!! | あなたの心・身体・オーラ・チャクラなど癒します【新宿/さいたま市】

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こんにちは^^  新宿/埼玉県さいたま市大宮・宮原で、ヒーリング、マッサージ、チャネリング、タロット、インナーチャイルドカウンセリングなどをさせて頂いております癒しの手tomoです。

 

 

 

今日は日記記事ですニコニコ

 

ここのところ、「ヨガ強化月間」と題して、毎週、ホットパワーヨガに通っていました!

 

知らない方のために・・

 

ホットとは、遠赤外線のお部屋でヨガをして滝のような汗を流すクラスで、

 

パワーヨガとは、中級くらいかな・・、強度の高めのクラス、

 

(私は子どものころから身体が硬いので、柔軟性を上げるために強度高めのクラスに出ています)

         

 

で、ですね!

 

兼ねてから、「ヨガと言えば、鳩のポーズ」というのが私には個人的にありまして、ですね、

 

ジム友さんに話したら、

 

「え!?ヨガと言えば鳩のポーズなの!?」

 

と、聞き返されてしまったので、

 

あーあーーーあーーーー、共通認識ではないんだーーと思ったわけであります。

 

こういうお仕事をしていると、人との「共通認識」という感覚に、年々づれを感じる今日この頃なのです笑い泣き

 

みんなと、「だよねーーー!」って仲良くしたいですよ、私だって! そりゃwww

 

以前もお客様に、「マイナンバーカード」なるものの話を教えて頂く始末ですしねアセアセアセアセアセアセ

 

 

いや!?

 

そのジム友さんが、ヨガに興味がない人、とも言えるかもしれないですが・・

 

 

 

で、話を戻しまして!!

 

 

鳩のポーズがはじめてだきたどーーーー!

 

ヤッターーーーーーー!!!!

 

 

ということを今回の日記記事で書こうと思ったのでした~チュー

 

 

このポーズは、上半身と下半身の柔軟性を必要とするポーズなので、なかなか難易度は高いです、普通の人は出来ないんですよ。

 

 

ジム暦3年の私も、涼しい顔では出来ませんし、午前中の身体では出来ませんよきっと。


 

 

 

 

 

                ☆ヒーリングとマッサージが好き☆ 

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☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

 

マッスルオタク的には、身体の柔軟性のアップは、心と身体に影響を与えます!マジです!

 

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