内なる神からの指令!ヴィーガンおやつで乗り切る | BIWANOTERA(びわの寺) みえない世界をガイドする 

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夏ごろから、節制生活をしていますが

昨日から、すっかり寒くなりました。

そうしたら、食欲爆発!

 

節制しているときの爆発のコワさは

経験者はわかると思います。

餓鬼のようになる。

バレーボールぐらいの

おにぎりが食べたい!!!!

 

でもいちおう、もう少し続けたい。

 

面倒くさいけど、つくってみた。

オートミールパン? オートミールクッキー?
よくわからない食べ物です。
オートミールならグルテンフリーなので。
甜菜糖がかかってます。
 

 

ミントティー

お湯にミントをちょっと!

1滴なんて入れたら大変ですあせる

楊枝でちょっとです。

お土産に北海道の北見のミントをいただき

ハマっています。

おかげでほぼカフェインレス生活です。

 

 
チラッとみえるナッツ。
これはおススメです。
食べすぎ阻止!
コスパよし、味よし!
こちらは、グルテンフリー、エナジーボール、砂糖不使用、乳製品不使用、卵不使用、ヘルシースナック、ビーガン、新感覚チョコレート。
いろんな味があります。

 

 

今日はこの2つをまとめ買い注文しました。

 

わたしは、うどんやパスタやパンなどの

小麦粉類や穀類は大好きです。

食べてるときは、ぜんぜん感じません。

 

でも、やめてみるとわかるのです。

グルテンがアタマを悪くするということが。

 

カフェインに関しては、子ども時代から

50年以上、カフェイン摂取を続けていました。

コーヒーやお茶を何杯飲んでも

平気で眠れます。

 

でも、やめてみるとわかるのです。

自分の感性を鈍らせていたことが。

 

美味しいと感じることと

身体の反応は違います。

 

半世紀以上、楽しんだのから

もういいんじゃない?

 

それより、頭スッキリさせて

感性の感度をあげて

人生後半、全力疾走しようよ。

 

それが、内なる神からやってきている

指令です。

 

でもいつか、ご褒美に

バレーボールぐらいの

おにぎり作って食べます!

 

 

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