夏の冷蔵庫の課題。

冷蔵庫は、季節によっても課題は変わってきます。

これからの季節は、ジュースなどかさばったり、アイスクリームのようにいろんなところに散らばってしまったり、夏ならではのアイテムが増えてくるので、気をつけたいところ。

夏の冷蔵庫課題、マイルールは、

数を決めて冷蔵庫に入れる

ジュースやビール、アイスクリーム、入れるスペースを決めて、それ以上広がらないように気をつけたり、個数を決めています。

安いから…と買いすぎてしまうと、ついつい、まだたくさんあると思って、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまいがち。

↑夏太りのもとにもなるので、あわせて気をつけています。

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