低糖質のきのこご飯弁当と出雲旅行(1)

こんばんは、きゃらきゃらです。





低糖質のきのこご飯弁当🍱



(もち麦入りきのこご飯　180g)

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糖質制限中の夫のお弁当

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食物繊維が多いもち麦、きのこ、白滝を、たっぷり加えた、糖質オフのきのこご飯のお弁当。

みりんやお酒は使わずに仕上げています！






レシピ↓











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島根・鳥取旅行の記録。

　


【旅行1日目】






米子鬼太郎空港✈️


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美保神社


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中国山地蕎麦工房ふなつ(割子そば)



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佐太神社


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富神社


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古代出雲歴史博物館


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出雲大社(北島国造館・神魂伊能知奴志神社・真名井の清水)



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稲作の浜



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出雲温泉泊


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出雲の割子そば、はじめてたべたよ！

美味しかった🧡


おやつには、ぜんざい。

ぜんざいは、島根県発祥なんだって！

知らなかった。







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プロフィール

  • きゃらきゃら(小林睦美)

    Mutsumi Kobayashi

    元、イタリアンシェフ。
    牛乳パックやクリアファイルで型を作ったり、フライパンやトースターで出来るお菓子を研究。
    Nadia artist、Nadiaアカデミー講師、コラム執筆、企業のレシピ開発・レシピ提供、カフェ・レストランのメニュー開発、料理本レシピ記載、TV出演、インスタグラマーとしても活動中 

    詳しい経歴はこちらへ→https://nadia-artists.com/kobayashi-mutsumi/

    インスタグラム→kobayashi.mutsumi