おはようございます☀



今日は名古屋も雪☃️
各地で雪が降っていますね笑い泣き
今年はいつも以上に雪の降る日が多いですねあせる



道路を歩く時、道路を運転される時など気をつけてお過ごし下さいビックリマーク



たんぱく質は体の主成分です音譜




そのたんぱく質を構成するアミノ酸やそのアミノ酸が数個〜100個程度結合したペプチドには多くの種類があり、独自の機能性を持ちます!!



・カゼインホスホペプチド



略してCPPとも言われ、乳たんぱく質のカゼインから生成されるペプチドです爆笑



カルシウムの吸収を高め、骨を丈夫にしますウインク



《含まれる食品》

牛乳など





・カルニチン



アミノ酸類の一種で、体内での脂質代謝に必須の成分です照れ



脂肪燃焼作用が期待されており、狭心症や心不全の解消作用がありますびっくりマーク



《含まれる食品》

ラム肉、牛肉、豚肉など





γ-アミノ酪酸



別名ギャバ(GABAと呼ばれ、血糖値の上昇を抑えたり、血圧を下げたりと生活習慣病全般の予防効果が期待されています看板持ち



《含まれる食品》

玄米、発芽玄米、トマトなど






バランスの良い食事は身体の調子を整え、身体を元気にしてくれます!

バランスの良い食事をとるのが難しい方はぜひ一度ホームページをご覧ください!


栄養素は単一ではなく、バランスよく摂取する事が大事です。



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