風邪をひきやすい | (株)ビオティック

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『世の中の女性を内面から美しく元気に』
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ビオルイボスティーなど
全国の化粧品専門店・エステティックサロンなどへ
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おはようございます♪



今日の名古屋の天気は朝からあいにくの雨です☂️



天気が良かったり、悪かったりする季節の変わり目は体調が崩れやすいです笑い泣き




昔から『風邪にはビタミンCを』とよく言われていますが、亜鉛やセレンの不足も風邪の要因になりますびっくり



これらはいずれも免疫力アップ、抗酸化力、抗炎症力のあるミネラルですニヤリ




風邪をひきやすいのは、免疫力が落ちていることを意味しますガーン



ゆっくりと休んで体力を回復させること、バランスの良い食事、栄養を摂ることが大切になってきますチュー



この時期、温度差や気候の変化が激しいので体調管理には気をつけましょうおねがい



バランスの良い食事は身体の調子を整え、身体を元気にしてくれます!

バランスの良い食事をとるのが難しい方はぜひ一度ホームページをご覧ください!


栄養素は単一ではなく、バランスよく摂取する事が大事です。



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