低血圧・血行促進 | (株)ビオティック

(株)ビオティック

『世の中の女性を内面から美しく元気に』
ビオオイスター(かき肉エキス)
ビオコエンザイムQ10
ビオヒアルロン酸
ビオルイボスティーなど
全国の化粧品専門店・エステティックサロンなどへ
販売させて頂いております




おはようございます☀


通勤中、学生たちの姿が多く見られましたニコニコ
きっと春休みが終わり、今日から学校なのでしょうねウインク


新しい新年度が始まりました、
頑張っていきましょう爆笑




 〜低血圧にはまず体力づくり

     血行促進の成分もたっぷりと〜



低血圧とは、


血圧が異常に低く、充分な栄養や酸素を全身に送ることができない状態


              を指しますニヤリ



解消するには、




タンパク質やビタミン、ミネラルなどの

 栄養素をしっかりと補給する


体力をつけて血行を良くして血圧を上げる




そのためには、



まず、朝・昼・夕の3食をきちんと食べる




低血圧の人は朝が弱い傾向にありますが、早寝早起きを心がけ、必ず朝食をとって、規則正しい生活を送ることが大切です照れ




  〜血行を促進する食事と

      運動・入浴で症状を改善〜




末端の血管まで血液が流れない原因としては血液の流れが鈍い低血圧のほか、



血液が流れにくくなる動脈硬化などがありますえーん




アーモンドなどに含まれるビタミンEには、

血管壁にこびりついた過酸化物質を分解し、血行を促進する作用がありますチュー



青魚などに含まれるDHAEPAは、赤血球や血管を柔らかくして血液をサラサラにしますウインク



ナイアシンやビタミンB1、フラボノイド、アリシンなども血行促進に効果的です音譜



適度な運動で筋力をつけ、血液の循環を改善したり、入浴で血行を促進したりすることも大切ですビックリマーク




低血圧は体質の問題!

充分な栄養摂取で体力づくりと血行促進を!




バランスの良い食事は身体の調子を整え、身体を元気にしてくれます!

バランスの良い食事をとるのが難しい方はぜひ一度ホームページをご覧ください!


栄養素は単一ではなく、バランスよく摂取する事が大事です。



ホームページはこちらへ‼︎



https://biotic.co.jp