こんにちは。
終日雨が降る肌寒い1日となった昨日より一変し、本日はグッと気温が上がり暑い1日となりましたね。
皆さまも、寒暖差による不調や熱中症にもお気を付けくださいね
そんな昨日は、お散歩もすることができず、気持ちまでどんよりとしてしまいそうだったので、ハーブティーを淹れ、宿題とドリルを終えた息子とリラックスを。
ふわっと優しい甘い香りのカモミールティーで、おうちカフェを愉しみました
ジャーマンカモミールは、ピータラビットの童話にも登場し、世界中で親しまれているハーブの一つ。心と身体をリラックスさせてくれると共に、ストレスによる胃炎や不眠、冷え性の症状を和らげてくれるので、胃腸が弱く冷えやすい方には、とてもお勧めです。
▽カモミールティーに、すりおろしたリンゴを加えたホットスムージーも息子と私のお気に入りです
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いつも、応援をありがとうございます
不安なニュースの続く日々ですが、皆さまも、心の免疫力も高め、引き続き、穏やかな日々をお過ごしされますよう願っております。
本日も、最後までお付き合いいただきありがとうございました