ちょくちょく、お客様に言われるのですが。。。
「カウンセリングを受けたいので、もっとメルマガ発行してください。」
おっしゃるとおりです。
今は、メルマガからしかカウンセリングのお申し込みができなくなっているのですから、
数か月に１回のメルマガでは困りますよね。
ついついブログの更新を優先してしまいますが、今後は、なるべくメルマガ優先にしていきたいと思います。
メルマガ読者様には、プレゼントなどもありますので、興味のある方は、ご登録のうえ、お待ちいただければと思います。
さて、今日のお題は、「ラク痩せ」！
なるべくラクして痩せたい、というのは、多くの方が望む事ですよね。
ところで、「ラクして痩せる」とよく言いますが、あなたにとって、ラクに痩せる、というのは、どういう事になりますか？
意外と、これ、人によって違うんですよ。
ご飯の量を減らさずに痩せたい
間食を我慢せずに痩せたい
甘いものをやめずに痩せたい
とにかく短期間で痩せたい
運動しないで痩せたい
健康を害さずに痩せたい
パッと思いついたものを書いただけですが、これ、それぞれ、選ぶダイエット法を変える必要があるんですね～。
テレビや雑誌を見ていると、「ラクに痩せます！」と書いてあるものがたくさんありますが、「自分の望むラク痩せ」を選ばないと、効果を出す事はできないわけですね。
それから、どんな方法であっても、メリット、デメリットがある、という事は知っておきたいですね。
たとえば、もっともわかりやすいのは、
早く痩せる方法 というのは、言いかえると、リバウンドしやすいダイエット法になります。
逆に、ご飯の量を減らさずに痩せる方法、というのは、言いかえると、時間がかかるダイエット法、になります。
私自身は、体内の脂肪を落とす本質的なダイエット方法をお勧めしたいわけですが、でも、これも、やっぱり時間がかかる。
まずは、自分が、どんなダイエットをしたいのか。
それをはっきりさせる事が必要ですね。
ＳＨＯＰにも、「痩せるサプリはなんですか？」という質問がたくさんきますが、そもそも、「痩せるサプリ」というのは存在しないんです。
あなたが望むダイエット法に応じて、それを応援するサプリがある、というだけなんですね。
というわけで、ダイエットのためにサプリを買おう、と思ったら、まずは、サプリの事をよーくよく調べないといけない。
そして、その方法のメリット、デメリットを理解して、理解したうえで活用しないといけない。
「サプリを飲むだけで痩せる」
いっけん、ラクな方法に聞こえますが、そうしたいのであれば、サプリを買う前に、いっぱい調べて、それを有効活用できるダイエット法を見つけて、それを実践する、という「事前の手間」が必要になるんですね。
今年もそろそろ終わりになりますが、年始に、「今年こそ痩せるぞ！」と決意したのに、痩せられなかった。
そんな方も多いのではないでしょうか。
今、「来年こそ痩せるぞ！」と思っている方は、ぜひ、今のうちに、いっぱい調べてくださいね。
【まとめ】「サプリでラク痩せ」の秘訣は、事前準備にあり！です♪
「あなたに適したダイエットサプリ」を見つけて、有効に活用していただければと思います。
（⇒参照 ダイエットサプリの選び方）
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