帰省先の北海道から、無事、帰宅いたしました。
帰省中に、人生発のＪアラート。
前回は、千葉の自宅におりましたので、Ｊアラート対象外の地域。実感がなかったのですが、こうしてリアルタイムで体験をすると、やはり、恐怖感が違いますね。
ほのぼのと、日々を送れる事の幸せを、改めて感じた帰省となりました。
さて、メルマガの送信準備、進んでいます。
今回は、久々のメルマガという事で、プレゼントも多めですので、気になる方は、ぜひ、メルマガに登録してお待ちいただければと思います。
今日のブログは、実際にございましたご相談のご紹介です。
【ご相談事例】
| サプリメントを飲むと眠くなります。 ビタミンCサプリとB50をとっています。過剰摂取で眠気がくることはありますか？ |
【回答】
栄養素によっては、過剰摂取で眠気が生じる場合もございます。
今回は、当ショップのサプリメントではなく、市販のサプリメントをご利用中と思われるお客様からのご相談です。
具体的に、何を飲んでいるのかは不明ですので、明確な回答はできませんが、過剰摂取で眠気が起こると言われている栄養素は、グルコサミン、コラーゲン、ビタミンD、葉酸、
上記、ご記載の中で言うと、Ｂ50というのが、
ただ、それとは別に、添加物、酸化した油も眠気につながります。
一般的に、サプリに含まれる栄養素というのは、
よほど、毎日目安量の10倍、20倍の量を飲んでいます、という事であれば話は別ですが、目安量通りに飲んでいるのであれば、ビタミンＢ群やビタミンＣといった基本的な栄養素で、過剰摂取の症状が出る、という事は、ありえないと言っても良いくらいではないかと思います。
そのため、あくまでも、私の「想像」という事になりますが、サプリに含まれる添加物、
ちなみに、ビタミンＣをとりすぎた場合に起こる副作用は、
ビタミンＣの必要量というのは、人によってそれぞれ違う、
ただし、これについても、
こうした面から考えましても、サプリメントは、やはり、添加物なし、
添加物を含み、高温で加工しているサプリメントしか飲んだことない、という方は、ぜひ１度、当ショップのサプリメントでも、同様の症状が出るかどうか、お試しいただければと思います。
※ご相談は、随時受け付けておりますが、はじめてお問い合わせいただく方は、
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