ドクターズサプリメントアドバイザーゆっきーです。
野菜や果物にも、サプリメントにも、たくさんの栄養素が含まれていますが、
でも実は、すべての栄養素が身体に吸収されるわけではありません。
また、吸収された栄養素が、すべて活性しているわけでもありません。
よく、『体質改善』という言葉を使いますが、
これは、言いかたをかえると、栄養素を吸収できる身体になる、という事なんです。
栄養素が、毎日入ってくるな、と脳が認知すれば、
脳は、安心して栄養素を使えます。
栄養素は、使われてこそ、効果を発揮するもの。
摂取 ⇒ 活性 ⇒ 消費
このメカニズムがうまく働けば、ダイエットも痩せやすくなるし、お肌もツルツル、プルプルになるし、
冷え性や生理痛、貧血なども改善されてきます。
体質改善を実感できるまでの期間は、早い人で１か月。
遅い人でも、３～４か月です。
ただし！人工的に加工されたサプリだと、そもそも栄養素がほとんど吸収されないので、半年飲もうが、１年飲もうが効果を実感できません。
どうせ飲むなら、品質の良いサプリ。
多少高めでも、ぜひ３～４か月、がんばってみてくださいね♪
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