大阪市天満橋のANNAです。
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今回の講座は
幸せを招く笑顔の創り方 では
状況が先にあって笑顔になったり笑う事は当然のことですが、
逆アプローチする事で、ふさわしい状況が訪れる、用意される。
これは、インナーアプローチエクササイズでも実感していただいてる事と同じで、
自然とこだわってた考え方や感情も手放せることができて楽になれる。
フェイスストレッチでは、眼回りの筋肉は特に解して
自然で素敵な笑顔が創れるようになって頂きました。
身体（特にインナーマッスル）からのアプローチでも、心が変化する実感と
なぜ、それが起こるのかというメカニズムを理解する事で、脳は仕事をしてくれます。
一番重要なのは、脳が意識を生み出すのでなく意識が脳を創っている事です。
薬膳講座では、
花粉症対策として
体質と選ぶ食材などわかりやすく解説していただきました。
こちらは、季節ごとにテーマが変わりますので、毎回新しく情報が得られます
私も、次回から、フェイスストレッチのやり方などのレジメを作りたいと思います。
薬膳も、興味をお持ちの方が結構おられて、
実際に料理に使いたいと思われてるのでそのうちに
大阪で料理教室ができたらいいですね。
私も協力させていただきます。
また、思い付きですが
神戸の南京町へお買い物とランチツアー
「薬膳食材の買い出し」を企画したら面白そうと提案いたしました。
私は1番にのりますが、皆様いかがでしょうか？
ご要望あれば実現させます。
ご報告とこれからの展望のお知らせでした。
次回は、三月下旬あたりを考えており、またお知らせいたします。
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