瑚乃実日記

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まぶたのたるみは、まだそれほど重症ではなく、皮膚そのものがたるんでいるだけのときは、まだまだ日ごろのケアで改善できるのです。肌の老化を予防することがまぶたのたるみ予防になるので、肌のアンチエイジングや老化対策が有効です。まぶたのたるみをケアするためには、アイケアクリームや目の下用のパックなどの化粧品も役に立ちます。肌のハリを少しでも取り戻すようにすると、まぶたのたるみは軽減するので、目じりやまぶたに美容液を塗りこんで保湿成分を与えましょう。それから、まぶたにはマッサージがとてもよく、まぶたのたるみをなくすことができます。まぶたのたるみの部分がマッサージされることで刺激され、血の流れがよくなってくるのです。マッサージは朝晩1分くらい行うようにし、それから眼の周りを指の腹で軽くたたくように刺激します。マッサージは、中指と薬指を使って目じりからまぶたのたるみの線をなぞって鼻まで持っていくようにします。再びまぶたを通って目じりに戻り、目じりから頬を通ってあごの辺りまでマッサージをしましょう。加齢による肌老化以外に、紫外線も肌を老化させます。紫外線の刺激で肌成分のコラーゲンやエラスチンが壊されると、肌の弾力が落ちてしまい、ケアしなければ治りません。紫外線によるまぶたたるみの悪化を防ぐためにも、紫外線カットやUVケアを冬場でもしっかりすることが必要です。

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