ヒヤァ～！と、
室内から外に出ると、温度差がすごいですね！
寒暖の差が大きくなると、自律神経に負担がかかり、
知らず知らず、身体が疲れてしまいます。
『何にもしてないのに、身体がだるい』とか、
『よく寝てるつもりなのに、ねむい』とか、
ゆえに、それがストレスとなり、イライラしたり、
また、それで身体の疲れが増していったり、免疫力が低下したりと、
悪循環、不のスパイラルへとつながります。
こういった身体の不調を、少しでも軽減するために、
定期的な骨盤矯正(姿勢改善)をおすすめします。
姿勢を整えて、身体の本来持つ機能を回復させることで、
身体の機能を正常化(リセット)することが大切なんです。
くれぐれもご無理などなさらないよう、ご自愛ください。