おっさんレンタル(美魔男っさん活動記)健康&美容ブログ

おっさんレンタルの活動記とダイエット、美容と雑記を綴っていきます。


テーマ:

本日の体重
60.2kg

 

本日のカロリー摂取

朝:ミドリムシのちから3粒、五平餅、磯辺だんご

昼:ハンバーグ、ご飯

夕:無

夜:鶏むね肉焼、鶏レバー、ほうれん草胡麻和え、焼鳥

  とうもろこし揚げ、ミニカツサンド、ドーナツ、鶏飯おにぎり2個

  牛肉とガーリックスパゲティ、チーズナゲット、ハッシュドポテト

  パフェ

 

本日のカロリー消費

昨日、体重が58kg前半という私としては痩せラインだったので

今日はちょっと朝から買い食いをして過ごしました。

夜はちょっとストレスがあってやけ食い&リーバス。。。

我ながら書いてて思う。食い過ぎぼけー

 

 


昨日の体重が58.2kgだったので今日は体重増を考えて

食べていたんですけど、体重計乗ってビックリ?!

60.2kgじゃないですか?!ガーン

体重計くん、量り間違えたんじゃない?と思って

3回も乗りなおしちゃいましたよ!www

 

これで明日、節制モードに切り替えると

体重戻ってるんでしょうねー。

最近、夏なので代謝がいいのか何もしなくても痩せます真顔

 

 

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