京都とくこねえさんの漢方相談 漢方錦 五臓と五色 ５つの色について

京都漢方相談 漢方錦 石蔵友紅子です。(=^x^=)

日が変わってしまいました。

前回 、気象現象と季節とお伝えしましたが、

五臓と五味の次は、五色が先の方が良いと

思います。(*^▽^*)

５つの色とは、

青、赤、黄、白、黒

の5種類で、

５つ臓器の病変は、この五色の変化になって

皮フ(特に顔面、前額部、眼瞼、前腕)に

現れる。

肝の病では、青く

心の病では、赤く

脾の病では、黄色く

肺の病では、白く

腎に病では、黒く

それぞれ変化する。

そこで、食べ物を当てはめると、

黒い色の食べ物（黒ごまなど)は、

腎の栄養となる

黄色い食べ物(カボチャ）は、

脾の栄養となる

青い(緑も含む）食べ物(ほうれん草）は、

肝の栄養となる

白い食べ物(ダイコン）は、

肺の栄養となる

赤い食べ物(人参）は、

心の栄養となる

毎日の食事に五色を入れることによって、

五臓にバランス良く栄養が行きわたり、

健康を保てますね。（╹◡╹）♡

な すんじゃ先生 韓国料理教室 ねんねにて。

ビビンバ❣️

ほうれん草、人参、ダイコン、卵、ぜんまい

五色入りました。(*´꒳`*)

もやし、牛肉も入ってますね。

京都のグルメで欠かせないのが、こちら。

千枚漬けと言えば、大藤さん。💖

千枚漬けは３月１０日位まで。

春のオススメは、菜の花、日の菜、春キャベツ。

色とりどり、旬のものがそろいました。^_−☆

次は五臓と５つの感情について。