こんにちは。
店長の柴田真希です!
前回のブログでは
「夏バテしないための食事ケア」
についてご紹介しました。
でも夏って食べるだけじゃなくて
作るのも苦痛だったりしませんか??
★8月のレシピカード★
詳しくは コチラから !
★キャンペーンセット★
※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町 200g×3種セット
そんな時は、できるだけ火を使わずに食事を用意するというのも
アリだと思います。
朝ごはんの定番は
「雑穀ごはん、具だくさんみそ汁、納豆」ですが、
雑穀ごはんは炊飯器が炊いてくれますし
具だくさんみそ汁は昨晩の残り。
納豆はパックをあけるだけ!
ほとんど暑い思いをしません。
夜ごはんも、みそ汁は作りますが
どうしてもつらい時はお惣菜に頼っても◎だと思っています。
そしてそんな「作れない」時に気持ちを楽にしてくれるのが
雑穀ごはん なんです。
「ごはん」って炭水化物しか入ってないと思われがちなのですが
ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富ですし
低脂質なのに、たんぱく質も含まれているんですよ。
雑穀ごはんならさらに栄養価がアップ!!
はじめての方は「3種のおためしセット」がおすすめです。
ぜひ試してみてくださいね♪
あなたの生活習慣や体の悩み、期待したいスタイルから雑穀ブレンドをセレクト
関連サイト
運営会社
※当ブログの記事・画像の無断利用、転載を固くお断り致します。