おはようございます😃
昨日は、2回目のパーソナルジムの日✨
キツかったけど、
心地良い感じかなぁ？
今日から筋肉痛の日々です。
初回の筋肉痛が治りきってないところ
2回目トレーニング😤
いやぁ、
筋肉ムキムキの方の弛まぬ努力を垣間見ました💪
私には、多分できない💦
でも、これで腰痛改善と
今後の運動活動習慣化目指して頑張ります💪😤
食事のレコーディングも始まって、
今まで、どんだけカロリーオーバーしてたか
実感しています。
今年の残り2ヶ月は、ジム最優先に
過ごしていきます‼️
暇ができたら、今までのブログ書き直したり
足りない資料（写真）などしていきたいし
食事の写真も撮ってInstagram始めてみようと思いますが、文明の利器についていけない💦
誰特でもないので、のんびりと頑張ります😅