〜 追加特別クラスのお知らせです 〜
お陰さまで8月29日、30日と
２日間のワークショップは
満席となっております。
現在、沢山のキャンセル待ちを
していただいていることから、
新たにクラスを設けさせて
いただきたいと思います。
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【 プラーナヤーマとリストラティブヨガによるインナージャーニー 】
通常のワークショップのような
勉強会的なものとは違い、
静かに深く自分に向き合って
いただくクラスとなります。
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自分のカラダという
ひとつの小宇宙。
その深い部分の変化と
静けさを訪れていく
３時間のリラクゼーションの旅。
その中で生まれてくる
身体のバランス調整と
再生に過ごし、
「いま」という時を
過ごし続けていきます。
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※ ビジャマントラや
クンダリーニの要素を
取り入れることがあります。
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【注意事項】
特に呼吸法ですので、
クラス開始の４時間前からは
絶対に食事をしないでください。
どうしても血糖値が下がり
意識がボーっとなった方は、
甘いチョコレートなどを
少しだけ食べるようにしてください。
【日時】
8月31日 13:00〜16:00
【会場】
シャクティヨガスタジオ 蒲生店
（ シャクティヨガスタジオは2店舗あるのでお間違いのないようお願い致します。）
【参加費】 5500円（税込）
【持ち物】 ヨガマット
【申込先】
tobeyoga2004@gmail.com
またはシャクティヨガスタジオまでご連絡ください。
