まだ自己流続けますか?大人女性の姿勢レッスン | エイジング姿勢&美脚づくり専門家 佐武ひろこ 40代50代美しさのピークを更新中 リピュア姿勢ウォーキング

エイジング姿勢&美脚づくり専門家 佐武ひろこ 40代50代美しさのピークを更新中 リピュア姿勢ウォーキング

【本物の美しさを】

歳を重ねるからこそ丁寧に磨き上げ自信とオーラが溢れる未来へ
軸を大切にした、安定した無駄のない美しいウォーキングと その人自身が持っている魅力を更に導き出すことに重点を置き指導している。

【姿勢は一言では語れない・・・】

こんにちは
名古屋美脚ウォーキング講師
佐武ひろこです


姿勢を整える→何をするの?
セルフなら
1本の糸で吊るされてるイメージで
体を引き上げるとよく聞ますが

そのイメージで伝えるなら
私の美脚レッスンでは
その糸が絡まっているところの
体の動かし方を見直しほどいていきます
(関節の柔軟性)

猫背、反り腰で糸が緩んでる、張り過ぎてる
時は正しい位置まで誘導します
(筋肉の張り)

O脚、X脚だと下半身と上半身の糸が
途中でブチッと切れているので
繋ぎあわせます
(筋肉の連動)

私の考える姿勢を整えるとは
自分の体と語り合うこと

姿勢と向き合う際は
自己流だと逆に体を痛めたり得意な筋肉に
頼りすぎてアンバランスな姿勢に

姿勢を整える前に重要な事は
自分の癖、歪みを知ることで
体に優しい質の高い姿勢を磨き上げる
ことができます



その結果
美しい姿勢は人生の土台となり
生命力が溢れ、清潔感も感じられ
スタイルもよく見えます
正しい姿勢は、気持ちまでポジティブになり、愛されるモテ女性になれるものです。
秋のお洒落も姿勢と共に楽しみたいですね

今日も上質な姿勢を追求してきます

👑美脚体験レッスンスケジュールご案内👑

体験レッスンのご案内


 NEWスケジュール
 募集スタート
 現在少人数体制で開催してます

 【名古屋スタジオ】
   9月24日 11時〜12時半(残1名)
 10月06日 13時半〜15時
 10月15日 11時〜12時半

 🌟月一回特別日曜日名古屋レッスン🌟
 10月25日 11時〜12時半

【土岐スタジオ】
 10月13日 (水)満員御礼
 10月27日 (水)13時半〜
   10月31日   (日)11時〜(残1名)

【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START

土岐スタジオ
土岐プレミアムアウトレット付近
お申し込み時にお伝えいたします

【参加費】6,600円

【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
★美脚になる立ち姿勢
★インナーマッスルを使いながら
ウォーキングレッスン

エレガントな歩き方を身に付けたい
ボディラインを整えたい
運動不足の方もぜひ!!

【お申し込み】
美脚体験レッスンお申し込み
&お問い合わせフォーム


FBで繋がっているかたはメッセージから
お気軽に💕お待ちしております。

美上質PRDUCTION 佐武裕子