意識しなくても美しい所作ができる 名古屋ウォーキングレッスン | エイジング姿勢&美脚づくり専門家 佐武ひろこ 40代50代美しさのピークを更新中 リピュア姿勢ウォーキング

エイジング姿勢&美脚づくり専門家 佐武ひろこ 40代50代美しさのピークを更新中 リピュア姿勢ウォーキング

【本物の美しさを】

歳を重ねるからこそ丁寧に磨き上げ自信とオーラが溢れる未来へ
軸を大切にした、安定した無駄のない美しいウォーキングと その人自身が持っている魅力を更に導き出すことに重点を置き指導している。

こんにちは
美脚講師の佐武ひろこです



暑い日が続きますが☀️
お水は常温でいただいてます💕

さて、先日開催しました
美脚ロイヤルコースでは
ウォーキングレッスンに合わせて
日常生活の姿勢の癖をリセット中!
一番効果的なのはやはり座っている時の
姿勢を見直すことなんです。

『膝を閉じて座る』
これは立ち居振舞いとして身につけるだけで
なく美脚ポイントをおさえると
膝が自然とくっつくために必要な
脚の内側とお腹の筋肉を同時に鍛えることも
できるのです



逆に間違った座りかたをしていると
猫背、下半身太り、浮腫み、頭痛
集中力の低下など負のスパイラルへ

私がお伝えしている美脚になる
座り方は5通り、あらゆる女性に必要な
筋肉を使えますよ

皆さんも日常の座り姿勢~写真を
撮るときのポージングまで意識してみて
くださいね

この継続が必ず上質な姿勢、歩き方
でも活かされますね
身につければ一生もの
お疲れ様でした



☆8月美脚体験レッスンご案内☆

90分体験レッスン

 ❤️7月満員御礼❤️

 NEWスケジュール
 8月03日(火)11時 〜(残1名)
 8月08日(日)11時〜(残2名)
 募集スタート
 9月06日 (月)   11時〜
 9月08日(水)11時〜
 9月17日 (金)11時〜

【土岐スタジオ】
 7月29日 10時〜(残1名)
   日程の合わない方は8月9月で
 希望日をご相談くださいね
 

【場所】
名古屋スタジオ
名古屋市中区大須4-1-18
セイジョウビル5F D→START

【参加費】6.000円

【レッスン内容】
★O脚、猫背トータル姿勢チェック
              →Beauty Position診断
★美脚になる立ち姿勢とは
★インナーマッスルを使いながら
     美脚ウォーキングレッスン

エレガントな歩き方を身に付けたい
ボディラインを整えたい
運動不足の方もぜひ!!

【お申し込み】
メッセージからご希望日を教えて
くださいね。はじめましての方はこちらの
フォームからお待ちしております

お気軽にご参加お待ちしております。

美上質PRODUCTION
佐武 ひろこ